2020-04

メンタルメソッド

メンタルタフネスを造る!ストレスに負けないセルフコントロール術

仕事やプライベートで、ちょっとした困難が起こると、自分に自信が持てずに不安になってしまう…  もっとメンタルを強くしなければ、と思ったことはありませんか? 特に仕事では、自分の許容量を超えたストレスやプレシャーがかかる状況ってある...
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