2021-09

野球

ピッチャーのトレーニング理論!球速を15km/hアップさせる方法

『 もっと速い球を投げたい!』ピッチャーをやっていれば誰しも思うことですよね。 そのためには体力・フィジカル( 身体的能力 )を上げていくことが大切ですが、ピッチングの動作って各関節を捻ったり、捻り戻したりする複雑な動作です。 だだやみくも...