2020-09

野球

メジャー流バッティング理論!日本プロ野球とのフォームの違いとは?

メジャーリーガーたちのバッティングは、パワフルで凄いですよねー! その飛距離・打球の速さは、日本プロ野球と比べてケタ違いです。この圧倒的なパワーの差はどこが違うのでしょうか?ただ単に体格の大きさの違いだけでかたずけては進歩はありません...
能力開発

西川貴教が愛飲するプロテイン!あの肉体美を作る秘訣とは

アーチストとして活躍するTMレボリューションの西川貴教の肉体美が話題となっています。 体力の落ちてきた40代になってから、ライブでの変わらないパフォーマンスの向上に向けてアスリート並みのトレーニングと食事制限を実行しているのだそうです。 ...
野球

世界最速チャップマンの腕が太すぎる!170キロを投げるトレーニング

世界最速の球速を誇るニューヨーク・ヤンキースの剛腕チャプマン。 2009年 キューバ代表としてベースボールクラシックに出場、2010年 ドラフト外でシンシナティ・レッズと契約、2015年 ニューヨーク・ヤンキースに移籍、絶対的なリ...
能力開発

【 ガクト流 】野菜ジュース!ストイックなまでの肉体を維持する秘密とは

ロックシンガーのガクトさんがストイック過ぎます。 その風貌からビジュアル系シンガーのイメージしかありませんでしたが、ある時 YouTube の動画でそのトレーニング風景を見てから一変しました。 驚きましたねー! ミステリアスな雰...
野球

ピッチャーのチューブトレーニング!球速10km/hアップさせる鍛え方

ピッチャーが速い球を投げるために鍛えなければならない部分は沢山ありますが、ここでは肩、腕に焦点を当てていこうと思います。 実際にボールを投げる肩、腕( 特に肩ですね。)は、三角筋などの大きな表面上の筋肉の奥に細かい筋肉が何層にも重なり...
野球

藤川球児のストレートはなぜホップしたのか?その投げ方の秘訣とは

          この投稿をInstagramで見る                       あおい(@sreo0108)がシェ...
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