2021-04

山本昌130キロのストレートはなぜ打たれなかったのか！そのフォームの秘訣

レジェンド・・・プロ野球界の伝説は数多くある中、この人ほどこの言葉が相応しい選手はいないでしょう。投手として現役生活32年・中日ドラゴンズ一筋に50歳まで投げ続け、通算219勝を挙げた左腕山本昌投手です。何しろ50歳まで衰えず投げています...

ダルビッシュ有が実践する背骨コンディショニング！やり方や効果は？

アスリートのパフォーマンス向上にとって必要なことって何でしょうか。まずスポーツですので体力、そして技術、メンタル。心・技・体と言われるものですね。この３つが揃って自分のベストパフォーマンスができるのではないでしょうか。今回紹介するコン...