2021-07

球速を上げていくために必要なフィジカル力は主に、脚力、ジャンプ力（ 瞬発力 ）、腕力（ 握力 ）そして背筋力の４つです。 各筋肉群で必須な力ですが、ピッチングで1番大きな出力パワーを必要とするのが背筋です。 それは、背中の大きな筋肉層を力点...

ピッチャーにとって速い球を投げれることは、バッターを打ち取る上で非常に有効な武器になりますよね。球威のある球を投げる為に必要な要素って何でしょう？ まず、正しくボールに力を加えられる合理的な投球動作（ 自分に合った ）を身につけることが必要...