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プロ野球選手になるためには!中学生のトレーニング方法

野球をやっている中学生の皆さんは、ほぼほぼ将来の夢… プロ野球選手ですよね。 わかりますよ、夢がある時期ですから。憧れますよね~ 大谷翔平の160km/hのストレートや柳田悠岐の豪快なホームラン、坂本勇人の華麗な守備なんか見ると...
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前田健太投手が球速アップさせた投げ方のコツとは!?

こんにちは、ナカジです。 先日、YouTube動画を見ていたら、日本を代表するメジャーリーガー、ツインズの前田健太投手がフォームのここを改造したら球速が一気にあがり150km/hを超した!というのを見て 凄くいいポイントを指摘して...
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ピッチャー球速アップさせる究極のトレーニング方法!

速い球を投げるのに何が必要なのか! 合理的なフォーム? それも勿論あるでしょう。でもその球を生み出すのは筋力です。 細かく言うと 投げるための筋力。ここを合理的に鍛えていかなければ何のためのトレーニングかわからなくなってしまいま...
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ピッチャー【 野球 】のメンタルコントロール!試合で緊張せず弱気にならない秘策とは!?

ピッチャーのポジションって特殊ですよね。何が特殊って? だって団体競技なのに、自分が投げなければ始まらないんですよ。他にあまりないですよね、こういう立場のポジションって・・・  ピッチャーが打たれたら負けるし、フォアボール連発し...
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速球ピッチャーに必要な動作とコツ!球速アップのポイントは?

こんにちは、ナカジです。 野球でピッチャーをやっている人にはわかると思いますが、目を見張るような快速球で並みいる強打者をバッタバッタと三振に取っていく。 もう、ピッチャー冥利に尽きますよね! 『 よっしゃー!どうだ見たか!』っ...
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野球の集中力アップ!土壇場9回裏2死満塁でベストプレーをするには

プロ野球選手を目指す少年の皆さん、日々の練習に励んでいることと思います。 こんにちは、野球大好き人間のナカジです。 ちょっと想像してみて下さい、野球の試合で守りの場面9回裏二死満塁カウント2-3… 点差は同点です。ここで最後...
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野球のパワーを倍増させるには!科学的トレーニング論

最近、加齢とともに身体パワーの衰えを痛感している ナカジです。 私、中学生の頃から御年51歳になるまで、ずぅ~と野球に携わってきまして 今では軟式野球のピッチャーで勝負している傍ら、中学生のボーイズリーグでコーチをしています。 ...
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メジャーリーガー イチローに学ぶ天才への秘訣とは?

こんにちは、ナカジです。 2019年 3月、日本が生んだ天才バッター、イチロー選手が引退しました。 日米28年間の現役生活で通算4367安打( ピートローズを抜いて世界記録 )を放ち 2004年には、ジョージ・シスラーの持つシー...
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