野球 メジャーのバッティング！タイミングの取り方のコツとは？
バッティングで1番難しいとこって何処のポイントでしょう？ ミートポイント？ここも大切ですが、そこに至る前の段階・・・ そう、タイミングを取る段階ではないでしょうか。ピッチャーの投げてくる球種に合わせてバットをジャストタイミングで軌道に持って...
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野球 イチロー流トレーニング理論！マシンでの筋トレメニューが凄い！
日米通算4367安打、3604試合出場、MLBシーズン最多262安打のとてつもない世界記録保持者である天才バッターイチロー選手。広角に打ち分けるバッティングと俊足を活かした守備、強肩レーザービームと世界を圧巻させたプレーの数々は記憶に新しい...
野球 野球ダウンスイング論は間違っている⁉常識の噓を徹底解明
『 ボールは最短距離で上から叩いて打て！』いわゆるダウンスイング論なのですが、野球をやっていれば一度は聞いたことがあるかと思います。 日本球界に古くから継承されるこのダウンスイングは、本当に打てる確率の高い軌道のスイングなのでしょうか？少年...
野球 メジャー流バッティング理論！日本プロ野球とのフォームの違いとは？
メジャーリーガーたちのバッティングは、パワフルで凄いですよねー！ その飛距離・打球の速さは、日本プロ野球と比べてケタ違いです。この圧倒的なパワーの差はどこが違うのでしょうか？ただ単に体格の大きさの違いだけでかたずけては進歩はありません。 自...
能力開発 西川貴教が愛飲するプロテイン！あの肉体美を作る秘訣とは
アーチストとして活躍するTMレボリューションの西川貴教の肉体美が話題となっています。 体力の落ちてきた40代になってから、ライブでの変わらないパフォーマンスの向上に向けてアスリート並みのトレーニングと食事制限を実行しているのだそうです。 そ...
野球 世界最速チャップマンの腕が太すぎる！170キロを投げるトレーニング
世界最速の球速を誇るニューヨーク・ヤンキースの剛腕チャプマン。 2009年 キューバ代表としてベースボールクラシックに出場、2010年 ドラフト外でシンシナティ・レッズと契約、2015年 ニューヨーク・ヤンキースに移籍、絶対的なリリーバーで...
能力開発 【 ガクト流 】野菜ジュース！ストイックなまでの肉体を維持する秘密とは
ロックシンガーのガクトさんがストイック過ぎます。 その風貌からビジュアル系シンガーのイメージしかありませんでしたが、ある時 YouTube の動画でそのトレーニング風景を見てから一変しました。 驚きましたねー！ ミステリアスな雰囲気と裏腹に...
野球 ピッチャーのチューブトレーニング！球速10km/hアップさせる鍛え方
ピッチャーが速い球を投げるために鍛えなければならない部分は沢山ありますが、ここでは肩、腕に焦点を当てていこうと思います。 実際にボールを投げる肩、腕（ 特に肩ですね。）は、三角筋などの大きな表面上の筋肉の奥に細かい筋肉が何層にも重なり複雑な...
野球 藤川球児のストレートはなぜホップしたのか？その投げ方の秘訣とは
この投稿をInstagramで見る あおい(@sreo0108)がシェアした投稿 - 2020年 8月月31日午前4時50分PDT かつて火の玉投手の異名をとり、阪神タイガースの守護神として活躍し...
野球 前田健太投手がプロになるために続けたトレーニング方法を公開！
マエケンことツインズの前田健太投手が、これをやってきたからプロに行けた！というトレーニング方法をYouTubuで公開した。 なんでもPL学園の1年生のときにプロ野球コーチとしても活躍するアスレチックトレーナーの立花龍治さんから『 これをやっ...