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坂本勇人【 巨人 】飲用のプロテインやBCAAは?筋肉増強サプリに驚愕!

坂本勇人選手は、読売ジャイアンツの主力遊撃手でチームを牽引するキャプテンでもあります。 攻守走・3拍子揃った球界のトッププレイヤーです。 華麗な守備力もさることながらバッティングでは 遊撃手としてセ・リーグ史上初となる首位打者 に輝き、...
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アンダーシャツ【 野球 】冬用は裏起毛が温かい!伸縮性も抜群のおすすめ品は?

シーズンが終わり寒い冬がやって来ますね。 でも野球選手にとってシーズンオフは、オーバーホールした後は、体づくりをして来季に向けパワーアップする期間です。 寒い中のトレーニングで体を冷やさない為にも、冬用防寒アンダーシャツの備えは必須のア...
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ノースロー調整の効果とは!ピッチャーの投球や故障への影響は?

『 ノースロー調整 』という言葉をよく耳にします。 ノースローの「 スロー 」は、「 スローイング 」のことです。すなわちボールを投げないということですので、主にピッチャーの調整法のことですね。 投げない日を作ることで筋肉の疲労を取り、...
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内野ゴロのさばき方が劇的に上手くなる!メジャー流のステップや捕球方法とは?

内野手をやったことがある方なら分かると思いますが、内野ゴロをスピーディーに捌いてアウトにするのって中々難しいものです。 バウンドが上手く合わない 打球に追いつけない 捕球した後バランスが崩れて送球が定まらない など、ス...
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ミート力を上げる練習!強い打球を打つ動作やコツとは?

ミート力とは、バッティングでバットの芯でボールをとらえること。いくら力強いスイングをしていてもバットにボールが当たらなければヒットを打つことはできませんよね。 しかし、ボールとバットという円形同士の衝突において、ジャストミートさせるには点...
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アメリカ少年野球の練習メニューや指導方法は?日本との違いも!

未来のメジャーリーガー育成を担うアメリカ少年野球の実情は、どのような感じなのでしょう? メジャーの豪快なプレーを生み出す基本は、やはり少年期からの練習指導が土台になっているのです! 何を目的として、どんな合理的なやり方をしているのか? ...
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柳田悠岐のホームランが凄い!飛距離の秘密は打法と筋肉にあった!

今、アメリカメジャーリーグでは、 『 フライボール革命 』という理論が流行っています。 これはゴロを打つよりフライを打った方がヒットの確率が高いというデータのもと、打球に角度をつけて打ち上げる打法のことです。 打球速度と角度を動作解析...
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佐藤輝明【ドラフト注目】の父は柔道家!プロフィールや経歴は?

今年もプロ野球ドラフト会議の時期がやってきました。 野球を志すアマチュア球界の選手にとって、憧れのプロ野球選手になれる切符を手にできる運命の日。 今年のドラフトも高校・大学・社会人から有望選手がひしめく中、1番の注目を集めているのが...
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メジャーのバッティング!タイミングの取り方のコツとは?

バッティングで1番難しいとこって何処のポイントでしょう? ミートポイント?ここも大切ですが、そこに至る前の段階・・・ そう、タイミングを取る段階ではないでしょうか。ピッチャーの投げてくる球種に合わせてバットをジャストタイミングで軌道に持...
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イチロー流トレーニング理論!マシンでの筋トレメニューが凄い!

日米通算4367安打、3604試合出場、MLBシーズン最多262安打のとてつもない世界記録保持者である天才バッターイチロー選手。広角に打ち分けるバッティングと俊足を活かした守備、強肩レーザービームと世界を圧巻させたプレーの数々は記憶に新しい...
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